@kisQtya: Igen, sajnos mindenben ott van a cukor, nemcsak az édességekben, hanem a felvágottakban, pékáruban, üdítőkben, salátaöntetekben és amihez csak nyúlunk, mindenben. Ami még rosszabb, hogy manapság próbálják a sima cukrot nádcukorral vagy barna cukorral helyettesíteni a gyártók, ami semmivel sem jobb, mégis szívesebben megveszik az emberek, mert azt hiszik, hogy egészségesebb. Egyébként van a stevián kívül más alternatíva az édesítésre, ami nem rossz ízű. (Bár ízlések és pofonok... ;) )
Próbáljatok gluténmentesen kajálni. Nem kell túlzásba esni, de egy-két hét alatt meg lehet tanulni kikerülni a glutént. Zabliszt, zabpehely, kukorica- és rizsliszt, puffasztott kukorica- és rizskenyér. Semmi rozs, búza, árpa.
Semmi finomított cukor. Lehetőleg tejet se fogyasszatok, csak sajtot.
Ezt tartsátok egy hónapig. Meg fogtok lepődni, ha a mérlegre álltok.
Tegnap láttam egy filmet az ausztrál cukorgyárakról. Emeletes ház méretű hombárokba öntötték a cukrot, a teherautó játékautónak látszott a cukorhegy mellett.
Ezt mi mind megesszük.
A gyorsan felszívódó CH fellövi a vércukorszintet, majd lezuhan és emiatt éhesek vagyunk, folyton csak zabálunk = profitot termelünk a kajaiparban érdekelt befektetőknek, később pedig a gyógyszeripari érdekeltségeket gazdagítjuk.
Kipróbáltam. 10 napig egyáltalán nem ettem cukrot és lisztet, nem voltam éhes, egyéb diétaszabály nélkül is fogytam. Aztán ettem egy darab bácskai hurkát, ami furcsán édes volt, mert tele volt cukorral. És húsz perc múlva kotorásztam a hűtőben.
Soha, de soha ne egyetek gyorsan felszívódó CH-t. Próbáljátok megszokni a steviát. (Először nagyon szar.)
A Te Alakbarátnőd 2015.04.09. 15:39:12
Bejegyzés: 3 rövidítés, amit minden diétázónak ismernie kell!
Szputya 2015.04.09. 13:25:28
Bejegyzés: 3 rövidítés, amit minden diétázónak ismernie kell!
kisQtya 2015.04.09. 12:21:36
Bejegyzés: Top 5 zsírégető étel azért, hogy könnyebben betartsd a fogyókúrád!
kisQtya 2015.04.09. 12:18:02
Semmi finomított cukor. Lehetőleg tejet se fogyasszatok, csak sajtot.
Ezt tartsátok egy hónapig. Meg fogtok lepődni, ha a mérlegre álltok.
Bejegyzés: Top 5 zsírégető étel azért, hogy könnyebben betartsd a fogyókúrád!
kisQtya 2015.04.09. 12:07:38
Ezt mi mind megesszük.
A gyorsan felszívódó CH fellövi a vércukorszintet, majd lezuhan és emiatt éhesek vagyunk, folyton csak zabálunk = profitot termelünk a kajaiparban érdekelt befektetőknek, később pedig a gyógyszeripari érdekeltségeket gazdagítjuk.
Kipróbáltam. 10 napig egyáltalán nem ettem cukrot és lisztet, nem voltam éhes, egyéb diétaszabály nélkül is fogytam. Aztán ettem egy darab bácskai hurkát, ami furcsán édes volt, mert tele volt cukorral. És húsz perc múlva kotorásztam a hűtőben.
Soha, de soha ne egyetek gyorsan felszívódó CH-t. Próbáljátok megszokni a steviát. (Először nagyon szar.)
Bejegyzés: 3 rövidítés, amit minden diétázónak ismernie kell!